Рабочая тетрадь помогает разложить проблемы «по полочкам», разобраться в собственных мыслях и чувствах, осознать страхи. Вы не только послушаете теоретический материал и устно выполните упражнения, но и внимательно проработаете все упражнения, чтобы получить максимальный результат.
Вы получите 6 эффективных практик, которые освободят вас от многолетнего груза страхов, с которыми вы живёте.
Мне часто пишут, что благодаря упражнениям в рабочей тетради страх мгновенно становится смешным и нелепым.